Waarom yoga op school ?

​

Niet alleen volwassenen maar ook kinderen lopen vaak met stress en veel drukte in hun hoofd.

​

Kinderyoga biedt een tegenwicht aan de vele prikkels, de soms hoge verwachtingen en de alomtegenwoordige prestatiedruk waar kinderen reeds op jonge leeftijd aan blootgesteld worden.

​

Kinderyoga kan hier een uitlaatklep zijn want kinderyoga zorgt er spelenderwijs voor dat kinderen bewuster worden van zichzelf, ze leren luisteren naar hun lichaam en ze leren onnodige spanningen in hun lichaam los te laten. Ze leren zich beter te concentreren, en behalve rust in het hoofd krijgen ze er ook meer zelfvertrouwen door.

Yoga laat de kinderen thuiskomen bij zichzelf...